如何将 iPhone 照片转换为 JPG（5 种方法）
从 iPhone 获取 JPG 文件的五种实用方法——修改一个相机设置、传输时自动转换，或在几秒钟内转换已有的 HEIC 照片。
iPhone 默认以 HEIC 格式保存照片。这对节省存储空间很有好处，但你迟早会需要 JPG——用于在线表单、Windows 电脑、冲印服务，或者朋友的旧笔记本。下面介绍五种方法，取决于你是想转换已有的照片，还是想改变 iPhone 生成照片的格式。
方法 1：在浏览器中转换照片
对于已经是 HEIC 的照片，最快的方法是使用浏览器转换器：
- 在 iPhone 的 Safari 中打开 HEIC 转 JPG。
- 点按 选择文件，从照片图库中选择照片。
- 点按 转换。
- 点按照片旁的分享图标并选择 存储图像，把 JPG 存回相机胶卷——或者打包成 ZIP 全部下载。
转换在 iPhone 本机完成，照片不会被上传。在电脑上的操作方式完全相同。
方法 2：让新照片以 JPG 保存
如果你不想再处理 HEIC：
- 打开 设置 → 相机 → 格式。
- 选择 兼容性最佳。
从此以后，“相机”应用会以 JPG 保存照片（视频为 H.264）。JPG 比 HEIC 占用的空间多得多，而且某些功能——例如 Pro 机型的 4800 万像素 HEIF Max 照片——需要使用“高效”模式。
方法 3：复制到电脑时自动转换
- 打开 设置 → 照片。
- 在 传输到 MAC 或 PC 下选择 自动。
当你通过 USB 数据线导入照片时（例如使用 Windows 的“照片”应用），iOS 会即时把图片转换为 JPG。iPhone 上的原始照片仍保持 HEIC。如果你想要 HEIC 文件，请选择 保留原片。
方法 4：分享——iOS 常常会帮你转换
许多分享方式会自动转换。当你分享 HEIC 照片时，“邮件”和很多聊天应用收到的是 JPG，因为 iOS 知道对方可能不支持 HEIC。不过这取决于具体应用，所以不适合大量导出，但偶尔发一两张很方便。
方法 5：从 Mac 导出
如果你的照片通过 iCloud 照片同步到 Mac，可以在 照片 应用中选中它们，选择 文件 → 导出 → 导出照片，把 照片类型 设为 JPEG 后导出。访达快速操作等更多方法，请参阅我们的英文指南：在 Mac 上将 HEIC 转换为 JPG。
哪种方法适合你？
| 目标 | 方法 |
|---|---|
| 马上转换几张照片 | 方法 1 |
| 以后不再生成 HEIC | 方法 2 |
| 导入电脑时得到 JPG | 方法 3 |
| 只发送一张照片 | 方法 4 |
| 在 Mac 上转换大量照片 | 方法 5 |
请保留原始照片。HEIC 用更小的文件保存了更多色彩信息；需要时再把副本转换为 JPG，就能两全其美。